W naszym Domu regularnie odbywają się zajęcia na siłowni zewnętrznej, które cieszą się dużym zainteresowaniem wśród mieszkańców. Ćwiczenia organizowane są zawsze w środy i piątki, a udział w nich bierze ponad 20 panów. Ze względu na dużą frekwencję uczestnicy zostali podzieleni na dwie grupy, aby każdy mógł komfortowo i bezpiecznie korzystać ze sprzętu. Zima powoli odpuszcza, dlatego coraz częściej możemy spotkać się na świeżym powietrzu i aktywnie spędzać czas. Wszyscy z niecierpliwością czekamy na nadejście wiosny, która pozwoli nam ćwiczyć jeszcze częściej i w jeszcze przyjemniejszej aurze. Zajęcia odbywają się w rytmie różnorodnej muzyki, która dodaje energii i motywuje do wysiłku. Wspólne ćwiczenia sprzyjają integracji oraz budowaniu pozytywnych relacji między mieszkańcami. Regularna aktywność fizyczna wzmacnia mięśnie, poprawia kondycję oraz ogólną sprawność organizmu. Ćwiczenia na świeżym powietrzu korzystnie wpływają także na samopoczucie i dotlenienie organizmu. Siłownia zewnętrzna stała się miejscem nie tylko aktywności fizycznej, ale również spotkań i wspólnego spędzania czasu. Cieszymy się, że możemy wspierać zdrowy styl życia naszych mieszkańców i zachęcać ich do regularnego ruchu.
Mieszkańcy na siłowni zewnętrznej
